L E S R E T R A I T E S À T H È M E S
L A R E T R A I T E S E L F L O V E
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d i m a n c h e 1 7 s e p t e m b r e 2 0 2 3
Une journée de retraite pour prendre du temps pour soi. Pour apprendre à s’aimer d’avantage et surtout pour se ressourcer.
Rendez-vous le dimanche 17 septembre 2023 de 10h à 18h.
I N S C R I P T I O N | au 07 88 48 13 24 ou par mail: lemdeemma@gmail.com
P R I X : 75 euros la journée, repas inclus et petits cadeaux
• Arrivée à 10h, nous faisons connaissance autour d’une tisane.
• Méditation
• Journaling amour de soi
• Atelier cuisine bien-être & déjeuner tous ensemble
• Atelier création libre
• Atelier création de masques maison ( pour repartir avec )
• Atelier auto-massage; aromathérapie et reflexologie
• Cours de yoga & méditation self love
• Cercle de parole avec une petite infusion maison et gouter
R E T R A I T E P E R F E C T I O N N E M E N T A U Y O G A
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Une retraite sur une journée pour se perfectionner en yoga.
Une découverte de son corps, des nouvelles postures pour se renforcer et développer sa souplesse.
Une journée pour se dépasser et réellement progresser en yoga.
Rendez-vous le dimanche 26 novembre 2023 de 10h à 18h.
I N S C R I P T I O N | au 07 88 48 13 24 ou par mail: lemdeemma@gmail.com
P R I X : 75 euros la journée, repas inclus
• Arrivée à 10h, nous faisons connaissance autour d’une tisane.
• Méditation – Journaling – Tirage de carte
• Morning Flow yoga dynamique
• Atelier cuisine bien-être – énergie & déjeuner tous ensemble
• Atelier création personnalisée d’une routine de yoga
• Cours théorie sur le yoga
• Atelier aromathérapie
• Cours de yoga perfectionnement & atelier inversion
• Cercle de parole avec une petite infusion maison et goûter
