J O U R 1
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10h – Arrivée & Cérémonie d’ouverture
10h30 – Installation dans les chambres et visite
11h – Méditation – Self love & prendre confiance en soi
11h30 – Atelier journaling
12h – Atelier cuisine vegan
13h – Repas ( pique-nique )
14h – Atelier créatif
15h30 – Yoga Dynamique – Retrouver son énergie vitale
16h30 – Snack et cercle de parole
17h30 – Mouvement libre ( lecture, balade, sieste … )
18h30 – Atelier cuisine
19h30 – Dîner
20h30 – Journaling et exercices développement personnel + tirage de carte
21h30 – Flow yoga du soir relaxant – vivre l’instant présent
22h – Méditation – Lâcher prise
22h30 – Tisane et moment libre – dodo